الكافيار يقوي المناعة والذاكرة

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق

"الكافيار" من أكثر الأكلات البحرية المشهورة لكن الكثير لا يعلم مدى فوائدها.

وتستعرض "البوابة لايت" أبرز فوائد الكافيار

1- يساعد علي ضبط ضغط الدم والكوليسترول مما يحمي من الإصابة بالجلطات والنوبات القلبية.

2- يحتوي علي مضادات الأكسدة وفيتامينات ومعادن تساعد علي تقوية مناعة الجسم.

3- يحتوي علي نسبة كبيرة من الكالسيوم التي تحمي العظام من الهشاشة والكسور.

4- يزيد من نعومة البشرة لاحتوائه علي فيتامين أ.

5- يساعد علي تقوية الذاكرة.