يتناول الكثير مشروبات الطاقة باعتبارها معززة للطاقة ومقوية للصحة العامة، لكن الأمر الأكيد أنها غير مفيدة للجسم، كما يروّج لها من قبل منتجيها، وذلك حسبما أعلنت هيئة الدواء والغذاء.
تتمثل مخاطرها في الجفاف وعدم انتظام دقات القلب والأرق، والتوتر وآلام المعدة.
وتتكون هذه المشروبات من الداخل من الكافيين كعنصر أساسي والذي قد يصل إلى ٥٠٠ مليجرام، أي ما يعادل 4 أو 5 أكواب قهوة، وكميات عالية من السكر قد تصل إلى 27 ملعقة شاي، والجوارنا في بعض الأنواع وتعدّ مصدرًا آخر للكافيين، كذلك اليوهامبين "في بعض الأنواع" وترتبط بالنوبات القلبية، بالإضافة إلى التشنجات ومشاكل بالمعدة، ومواد أخرى تضاف لهذا المشروب.
