رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحرير
عبد الرحيم علي
رئيس التحرير التنفيذي
داليا عبد الرحيم

أهمها رفع التوتر والقلق.. تعرف على فوائد مضغ العلكة

الإثنين 09/يوليه/2018 - 07:02 م
مضغ العلكة
مضغ العلكة
ياسمين عزت
طباعة
على الرغم من أن مضغ العلكة غير لائق أحيانًا في بعض البيئات، إلا أن لها بعض الفوائد تبرزها "البوابة لايت" في التقرير التالي: 
- تساعد على التخلص من التوتر والضغط النفسي.
- تساعد على ارتخاء عضلات الفك والرقبة وبالتالي التقليل من مرض الصداع الناجم عن التوتر.
- مضغ العلك يزيد من إفراز اللعاب ويساعد على الهضم. 
- تحسن من رائحة الفم. 
- مضع العلك يساعد على زيادة ضربات القلب وبالتالي إمداد المخ بالأوكسجين، مما يساعد في تحسين أدائه "حسبما أوردته دراسة بريطانية".
- يحسن درجات التلاميذ في مادة الرياضيات.
- تعتبر علاجا مكملا للأسنان، حيث تساعد عبر زيادة كمية اللعاب بالقضاء على النخر والتسوس عبر خفض نسبة الاحماض الضارة في الفم التي تسببه البكتيريا العنقودية.
-مضغ العلك قد يساعد على خفض الوزن لأنه يحفز من غفراز اللعاب لديهم، مما يوحي بعملية الهضم بالإضافة أن المضغ يخفف التوتر والإجهاد وبالتالي تقل كمية الطعام المعتادة للأكل.
-يفضل مضغ علكتين فقط باليوم ولمدة نصف ساعة فقط ثم ترمى.
"
ما هي توقعاتك لمباراة اليوم ؟

ما هي توقعاتك لمباراة اليوم ؟