تابع أحدث الأخبار
عبر تطبيق
من منا لا تحلم بالرشاقة، ودائما تسعى "حواء" للقضاء على الدهون، أملًا في أن يكون قوامها فاتنًا، لذا تقدم "البوابة لايت" وصفة بسيطة قادرة على القضاء على كل الدهون، إنها "سلطة الخضار والفاكهة".
تجمع تلل السلطة بين الخضروات والفاكهة التي تقضي علي الدهون، فضلًا عن مذاقها اللذيذ، وتتكون من واحدة من الأناناس الطازج المقطع إلى مكعبات صغيرة، وواحدة من الخيار المقطع لشرائح، وواحدة من الحامض، وربع كوب نعناع مقطع.
تضاف المكونات السابقة معًا، ثم يضاف عصير الليمون وأوراق النعناع المقطعة، وبعد ذلك يتم مزجها جيدا لكي تصبح متجانسة، ويجب تناوله بشكل يومي للقضاء علي الدهون.