الخميس 25 أبريل 2024
رئيس مجلسى الإدارة والتحرير
عبدالرحيم علي
رئيس مجلسي الإدارة والتحرير
عبدالرحيم علي

البوابة لايت

لذيذة وتقضي على الدهون.. "سلطة الخضار والفاكهة"

البوابة نيوز
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق google news
من منا لا تحلم بالرشاقة، ودائما تسعى "حواء" للقضاء على الدهون، أملًا في أن يكون قوامها فاتنًا، لذا تقدم "البوابة لايت" وصفة بسيطة قادرة على القضاء على كل الدهون، إنها "سلطة الخضار والفاكهة".

تجمع تلل السلطة بين الخضروات والفاكهة التي تقضي علي الدهون، فضلًا عن مذاقها اللذيذ، وتتكون من واحدة من الأناناس الطازج المقطع إلى مكعبات صغيرة، وواحدة من الخيار المقطع لشرائح، وواحدة من الحامض، وربع كوب نعناع مقطع.

تضاف المكونات السابقة معًا، ثم يضاف عصير الليمون وأوراق النعناع المقطعة، وبعد ذلك يتم مزجها جيدا لكي تصبح متجانسة، ويجب تناوله بشكل يومي للقضاء علي الدهون.