يحسن الصيام من الصحة العامة للإنسان إذا تم بالطريقة السليمة، ولكن إذا اتبعت طُرقًا خاطئة في وجبات الإفطار والسحور فإن ضرر الصيام سيكون أكبر من نفعه.
لذلك تقدم "البوابة نيوز" مجموعة متنوعة من النصائح الرمضانية لهذا العام لتناول طعام صحي في الإفطار والسحور مع حصولك على تغذية كافية موفورة بالصحة.
