كشف عدد من الأطباء البريطانيين، مفاجأة هزت العالم، وهي أن استخدام الهواتف المحمولة ليلًا يتسبب في خداع المخ؛ أي جعل الإنسان غير قادر على التمييز بين النهار والليل، فضلًا عن المشاكل الصحية منها السمنة واضطرابات في الأنسولين والسكر.
وجاء استنتاج الأطباء استنادا على دراسة بريطانية حديثة، أظهرت أن الأشخاص الذين يفشلون في اتباع الساعة البيولوجية الطبيعية معرضون أكثر من غيرهم للإصابة بالاكتئاب والاعتلالات النفسية.
ووفقا للدراسة التي أجريت في جامعة "غلاسغو" وشملت أكثر من 91 ألف مبحوث فإن الأشخاص الخاملين أثناء النهار النشطاء ليلا، يزيد لديهم خطر الإصابة بالاكتئاب والاضطرابات النفسية وسوء الحالة المزاجية.
وأوضحت الدراسة أن الجسم الطبيعي يجب أن يكون نشطا أثناء النهار وخاملا أثناء الليل وليس العكس مؤكدة وجود ارتباط قوي بين اضطراب الساعة البيولوجية وسوء الحالة النفسية والمزاجية ودعت إلى إغلاق الهواتف المحمولة في العاشرة مساء لأن "الأضواء المنبعثة منها تبلغ المخ أن ساعات النهار لا تزال ممتدة".
يذكر أن دراسات سابقة كانت ربطت بين الساعة البيولوجية للجسم من جهة، ودرجة حرارته والعادات الغذائية للإنسان من جهة أخرى، وأكدت أن من يعملون ليلا وينامون نهارا معرضون أكثر من غيرهم للإصابة بالأورام وأمراض القلب والسمنة.
