تعاني بعض الفتيات من بعض التشنجات المؤلمة في أماكن متفرقة من البطن أثناء الجري، وكشف موقع "healthy living"، عن بعض الأسباب التي قد تؤدي إلى ذلك، والتي تتمثل في:
1-تفاعل العضلات الضعيفة
عند بذل مجهود بدني مثل الركض أو السباحة، فإن العضلات البطنية تشارك بهذا المجهود، بما فيها العضلات الضعيفة الموجودة في المعدة، ومع المجهود، تشعر هذه العضلات بالتعب وينتج عن ذلك شعور بالألم.
2-تشنجات حرارية
عند ممارسة الرياضة في أجواء حارة خاصةً الركض، يتولد عن ذلك تشنجات عضلية مؤلمة، تعرف باسم "تقلصات حرارية"، التي تتشكل على جدار البطن، بالإضافة إلى عضلات أخرى من المشاركة في التمرين.
وتعد الطريقة المثلى لعلاج ذلك هو التوقف عن الركض لعدة ساعات، وشرب السوائل، التوجه إلى الظل، مع تجنب شرب مشروبات باردة في طقس حار لإنها تزيد من تقلصات المعدة اللا إرادية.
3-تقلصات الجهاز الهضمي
يقوم الجسم بتحويل الدم بعيدا عن الأمعاء نحو العضلات للمشاركين في التمرين والحركة، ما قد يسبب نوبات ألم بفعل تشنجات الأمعاء.
