الكثير يعانون من الأرق طوال الليل بسبب الذهاب الي الحمام، الأمر الذي يجعل الإنسان يعاني جسمانيا ويشعر بالإجهاد، لما يؤثر عليه ذلك الأمر، وتقدم "البوابة لايت" أسباب التي تجعل الإنسان يستيقظ في الليل للذهاب الي الحمام:
عدم الحصول على قدر كافي من النوم المتواصل يسبب الاستيقاظ خلال الليل للذهاب إلى الحمام.
مرض السكر من أكثر الأسباب التي تؤدي إلى الذهاب للحمام بشكل متكرر، حين تندفع نسبة السكر الزائد في الدم الي الكليتين، ومن ثم مع الماء إلى المثانة بشكل متكرر.
المشروبات الكحولية وتلك التي تحتوي على مادة الكافيين مثل القهوة والشاي من المشروبات المدرة للبول، لذلك لا ينصح بشربها قبل موعد النوم بوقت قصير.
تتضخم البروستاتا عند الرجال في الأخص كلما تقدموا في السن، وتسبب ضغط على المثانة مما يدفع لاستخدام الحمام بشكل أكثر في الليل.
المأكولات الحارة تهيج المثانة وتسبب التهابات في المسالك البولية.
