الغرغرة هي علاج طبيعي غير مكلف، ومتوفر في البيوت، بالإضافة إلى إشادة الطب بدوره في مواجهة آلام الحلق الخفيفة.
وثبت علميًا أن الملح يساعد على امتصاص الماء من أنسجة الفم، فيما يشكل حاجزا أمامها وأمام مسببات الأمراض من العودة إليها.
تسهم الغرغرة في مواجهة عدة أمراض تتعلق في فضاء الفم:
التهاب الحلق:
تساعد الغرغرة بشكل فعال في مواجهة نزلات البرد والرشح، التي تسبب التهابًا طفيفًا في الحلق، بينما ينصح دمجها مع اسيتامينوفين (تيلينول) أو ايبوبروفين (أدفيل) في حالة الالتهاب الأشد، بعد استشارة الطبيب.
الجيوب الأنفية والتهابات جهاز التنفس:
تشير الدراسات أيضا إلى أن الغرغرة تساهم في الحد من مدى انتقال العدوى في حالات الجيوب الأنفية والتهابات جهاز التنفس.
حيث أشارت الدراسات إلى كون الغرغرة بالماء والملح من شأنها أن تكون أفضل فعالية من لقاح الإنفلونزا.
الحساسية:
تواجه الغرغرة بالماء والملح التهابات الحلق الناجمة عن مثيرات للحساسية، مثل القطط، ولقاح الربيع، الكلاب.
