توصلت دراسة ألمانية حديثة إلى أن النساء يعانين اضطراب النوم أكثر من الرجال، وأكد باحثون من جامعة لايبزج أن اضطراب النوم ينتشر بين النساء بنسبة 42 بالمئة مقابل 29 بالمئة بين الرجال.
شملت الدراسة التي أشرف عليها الأستاذ أندرياس هنتز المختص في شئون النوم 9284 امرأة ورجلا تراوحت أعمارهم بين 18 و80 سنة وقال هنتز إن فريق العمل خصص 6 ساعات نوم لكل متطوع في المعدل العام، كي يتأكد من صحة النتائج التي يتوخاها حسبما ذكرت جريدة العرب اللندنية.
اعتمد الباحثون “معايير بيتسبورج” في تقويم جودة نوم المتطوعين. وتعتمد هذه المعايير على 19 سؤالًا توجه إلى من يعاني اضطراب النوم حول طبيعة نومه، إضافة إلى 5 أسئلة يجيب عنها المقربون من الشخص المعني وربما يتم تقويم الشخص بوصفه شخصًا يعاني اضطراب النوم على الرغم من أنه لا يشعر بذلك.
وقالت الدراسة إن البدانة تؤدي دورا مهما في اضطراب نوم الإنسان عموما لكن التدخين لا يؤدي أي دور في ذلك إضافة إلى عوامل أخرى مثل تناول العشاء وتعاطي المشروبات الكحولية.
وأفادت نتائج الدراسة أن 24 بالمئة من الإناث يعانين أرقا دائما ومستمر وليس اضطراب نوم فقط مقارنة بنسبة 13 بالمئة بين الرجال.
وإن اضطراب النوم يتفشى كثيرا بين ربات البيوت لأن عددا منهن يقدر بنسبة 33 بالمئة قد تحدثن عن اضطراب في النوم يصحبه تعب عام في النهار.
