تعتبر الأمراض الجلدية عدو المرأة الأول لأنها تؤثر على إطلالتها المميزة، كما تتسبب فى الكثير من الأحراج وفى بعض الأحيان يتطور الأمر بشكل سلبى ويؤثر علىى الصحة النفسية، ومن أكثر الأمراض الجلدية انتشار خلال الفترة الحالية هو البهاق الذى يسبب ظهور بقع بيضاء في مناطق مختلفة من الجلد.
تقول الدكتورة ولاء أبو الحجاج استشاري التغذية العلاجية ورئيس الجمعية المصرية لعلاج البهاق والصدفية، إنه يمكن علاج البهاق بسهولة وبدون تكاليف وذلك من خلال مكونات طبيعية متوفرة بالمنزل، عن طريق تناول الأسماك مثل البلطي والتونة لاحتوائها على مادة الأوميجا 3 ولكن بشكل أسبوعى وبانتظام، وتناول الخضروات داكنة اللون كالجرجير والكرات والبقدونس والسبانخ والبروكلي، مؤكدة على ضرورة تناول العصائر التي تحتوي على فيتامين C مثل البرتقال والليمون والأناناس واليوسفي.
نصحت أبو الحجاج بتجنب الملح والسكر والمخللات والمقليات والأغذية المعلبة مثل البطاطس والمياه الغازية بأنواعها، ونصحت بشرب الماء بمتوسط 3 لترات يوميا، والإكثار من تناول الشاي الأخضر والجنزبيل واليانسون والنعناع.
ذكرت أبو الحجاج أنه لا بد من استخدام واقي شمس والبعد عن التعرض للإصابات أو الحروق أو الجروح.
