كشفت دراسة هولندية، عن وجود علاقة بين خطر الاصابة بمرض السكرى لدى الرجال، وبين زيادة أو نقصان ساعات النوم.
و حلل فريق البحث، بيانات 788رجلا وامرأة تتراوح أعمارهم بين 30و60عاما ينتمون الى 19دولةةتم تقييم مستوى النشاطالبدنى وعدد ساعات النوم وقباس مستوى السكر فى الدم ومدى استجابة الخلايا للأنسولين.
وجاءت النتائج لتكشف أن الرجال الذين ينامون فى المتوسط أقل أوأكثر من 7ساعات يؤثر على عملية التمثيل الغذائى الأيض لدى الرجال فقط ولاتأثير على النساء لكن مع التشديد عللى أهمية أن تنام المرأة عددا كافيا من الساعات.
واوضحت الدراسة أن زيادة ساعات النوم تسبب أضرارا لعملية التمثيل الغذائى للجلوكوز مثل نقصه.
