يفضل البعض تخصيص رقعة من مساحة المنزل للحدائق بغرض الزينة والراحة، ولكن
يؤكد العلماء أن وضع النباتات داخل المنزل يمكن أن يحمل العديد من الفوائد الصحية
لأفراد المنزل، وخاصة إلى جانب السرير، حيث يساهم في تحسين نوعية النوم والتخلص من
القلق والتوتر.
ووفقًا لصحيفة "ديلي ميل" البريطانية، بحث الدكتور إيلي ديكور بالتعاون مع Joy of Plants، في دراسات وكالة ناسا والكلية الأمريكية، لتحديد أنواع النباتات المنزلية الأنسب لغرفة النوم، وما الفوائد التي تقدمها، وحددوهم في الآتي:
ووفقًا لصحيفة "ديلي ميل" البريطانية، بحث الدكتور إيلي ديكور بالتعاون مع Joy of Plants، في دراسات وكالة ناسا والكلية الأمريكية، لتحديد أنواع النباتات المنزلية الأنسب لغرفة النوم، وما الفوائد التي تقدمها، وحددوهم في الآتي:
1- نخلة الأريكا الصفراء "آريكا بالم":
ويعد هذا النبات أحد أفضل الأنواع كفاءة في التخلص من الملوثات، حيث يقول الباحثون، إن نبات النخيل جيد جدا بالنسبة لأي شخص عرضة لنزلات البرد ومشاكل الجيوب الأنفية، لأنه يرطب الهواء.
ويعد هذا النبات أحد أفضل الأنواع كفاءة في التخلص من الملوثات، حيث يقول الباحثون، إن نبات النخيل جيد جدا بالنسبة لأي شخص عرضة لنزلات البرد ومشاكل الجيوب الأنفية، لأنه يرطب الهواء.
2- الصبار:يعد نبات الصبار واحدًا من أفضل النباتات لتنقية الهواء، بحسب وكالة ناسا، لأنه يطلق الأكسجين اللازم للتنفس بشكل مستمر طوال الليل.
3- اللبلاب الإنجليزي:
نبات شائع مرتبط بعيد الميلاد، ويعد مثاليا لغرفة النوم، حيث كشف الباحثون في الكلية الأمريكية للحساسية والربو وعلم المناعة، أن اللبلاب يزيل 78% من العفن المنقول جوًا خلال 12 ساعة فقط.
نبات شائع مرتبط بعيد الميلاد، ويعد مثاليا لغرفة النوم، حيث كشف الباحثون في الكلية الأمريكية للحساسية والربو وعلم المناعة، أن اللبلاب يزيل 78% من العفن المنقول جوًا خلال 12 ساعة فقط.
