يعتقد الكثير منا أن القهوة مشروب مثله مثل غيره من المشروبات المختلفة، فوائده قليلة وفي بعض الأحيان تكون منعدمة، كما يظن البعض الآخر أن لها أضرارًا تؤثر على صحة الإنسان، وهو الأمر الذي يدفعهم للعزوف عن تناولها، ولكن للقهوة فوائد متعددة منها:
1- القهوة تؤدي إلى جعل الجسم والعقل في حالة نفسية جيدة، وهو الأمر الذي يؤدي إلى تحسين رد الفعل عند الاجابة عن أي سؤال أو في أثناء التعامل مع الآخرين.
2- تقلل من خطر الإصابة بمرض السكري، حيث تعد من أهم فوائد القهوة وأعظمها هو التقليل من خطر الإصابة بهذا المرض الخطير.
3- تحسن القهوة من صحة الأوعية الدموية داخل جسم الفرد، وتجعلها في حالة اتزان ومعدلات طبيعية وصحية.
4- تحسن القهوة من مستوي الكوليسترول في الدم، وهو المهم لبقاء الدم صحيًا وفي حالة طبيعية.
5- للقهوة فوائد كبيرة بالنسبة للكبد، حيث تقلل من الإصابة بسرطان الكبد وكذلك تليفه.
6- تمنع القهوة الإصابة بمرض باركنسون، وهو الذي يصيب الجهاز العصبي بحالة من الارتعاش.
7- للقهوة تأثير كبير في إزالة الصداع، والذي كثيرًا ما يصيبنا أثناء العمل أو التجوال.
8- بالنسبة للأسنان، تمنع القهوة إصابة الأسنان بالتسوس، وتجعلها صحية وفي حالة جيدة.
9- تساعدك القهوة على التخلص من الآلام والمتاعب، وتجعلك أكثر حيوية ونشاطا، وقادرا على مواصلة ما تقوم به.
10- البشرة تحتاج للقهوة، حيث تساعد على بقائها في حالة صحية جيدة ومظهر جذاب.
