إذا كنتم ممن يتبع أنظمة الدايت الغذائية، إليكم سلطة التفاح والكرفس اللايت، لحرق الدهون، وزيادة الإحساس بالشبع، وإليكم الطريقة.
المكونات:
شرائح تفاح أخضر.
كرفس.
معلقة زبادي.
رشة ملح - كمون.
مكسرات مجروشة.
طريقة التحضير:
في بولة متوسطة الحجم، اخلطي التفاح والكرفس مع التوابل جيدًا.
اضيفي الزبادي، ثم ضعي المكسرات واخلطي جميع المكونات وتناوليها وستشعرين بتغير بعد أقل من أسبوع.
