موجات حارة متكررة تضرب البلاد خلال فصل الصيف تجعل المواطنين يشعرون بحرارة شديدة تعيقهم عن الاستمتاع بحياتهم حتى في فترات الليل مما يجعل الجميع يلجأون إلى التكييف ولكن التكلفة في فاتورة الكهرباء تكون مرتفعة.. ولذلك نقدم لكم مجموعة من الحيل التي يمكن من خلالها التغلب على حرارة الصيف بعيدا عن المكيف.
1- ضعي غطاء السرير في الفريزر قبل النوم: ينصح بوضع الغطاء داخل كيس بلاستيك ثم وضعها في الفريزر لدقائق قبل استخدامها للنوم.
2-وضع المروحة: الكثيرون يستخدمون المروحة دون تخطيط لمكان وضعها في الغرفة ولكن الأفضل أن يتم وضعها بحيث يتم توجيه صندوق الموتور تجاه النافذة لتدفع الهواء الساخن للخارج بدلًا من تدويره في أنحاء الغرفة، والتأكد من تشغيل شفرات مروحة السقف عكس اتجاه عقارب الساعة لنفس السبب.
3-اتبع المدرسة القديمة في استخدام الثلج: يتم ملء وعاء بالكتل الثلجية ووضعها أمام المروحة في اتجاه تيار الهواء، حيث يلتقط التيار الهوائي الصادر من المروحة برودة الثلج ويوزعها بأنحاء الغرفة.
4-الحيلة المصرية: لا تتعجب، حيث أن سكان مصر يبدعون وهنا تجدهم يستخدمون قطعة قماش خفيفة مبللة بالماء البارد كغطاء مع مراعاة ألّا تغمرها المياه، حيث تكون رطبة فقط فلا تبلل الفراش.
5-– السرير المُعلق: يمكن إعداد أرجوحة أو سرير بسيط معلق من جميع الجوانب، مما يزيد من تدفق الهواء وتحسن الأجواء.
6-ابق منخفضًا: يفضل أن يكون السرير في وضع منخفض أو افتراش الأرض خلال النوم حتى يمكن الشعور بجو أفضل، حيث أنه من المعروف أن الهواء الساخن يرتفع لأعلى لانخفاض كثافته بينما يهبط الهواء البارد لأسفل.
7- دلل نبضاتك: يمكن تطبيق كمادات باردة أو قطع الثلج مباشرةً لنقاط النبض في المعصمين والمرفقين والكاحلين وخلف الركبة مما يوفر استرخاء وشعور بالانتعاش.
8- انزع المفارش الأرضية والسجاد: وهي حيلة معروفة لدى البعض ولكنها جيدة للغاية، حيث أن هذه المنسوجات لها القدرة على الاحتفاظ بالحرارة ونزعها يساهم في تهوية الأرض والتخفيف من حرارة الغرفة والمنزل.
9- القدم الباردة: يمكن تغطيس القدم في الماء البارد لفترة صغيرة مما يساهم في التقليل من حرارة الجسم، حيث أنه من المعروف أن أصابع القدمين حساسة جدًا لدرجة الحرارة، لوجودو الكثير من أماكن النبض فيها مما يجعله حلا مناسبا لمواجهة الحرارة.
10- معسكر في المنزل: قم بنصب خيمة وجرب النوم في الهواء الطلق حال وجود مساحة تسمح بذلك في المنزل.
1- ضعي غطاء السرير في الفريزر قبل النوم: ينصح بوضع الغطاء داخل كيس بلاستيك ثم وضعها في الفريزر لدقائق قبل استخدامها للنوم.
2-وضع المروحة: الكثيرون يستخدمون المروحة دون تخطيط لمكان وضعها في الغرفة ولكن الأفضل أن يتم وضعها بحيث يتم توجيه صندوق الموتور تجاه النافذة لتدفع الهواء الساخن للخارج بدلًا من تدويره في أنحاء الغرفة، والتأكد من تشغيل شفرات مروحة السقف عكس اتجاه عقارب الساعة لنفس السبب.
3-اتبع المدرسة القديمة في استخدام الثلج: يتم ملء وعاء بالكتل الثلجية ووضعها أمام المروحة في اتجاه تيار الهواء، حيث يلتقط التيار الهوائي الصادر من المروحة برودة الثلج ويوزعها بأنحاء الغرفة.
4-الحيلة المصرية: لا تتعجب، حيث أن سكان مصر يبدعون وهنا تجدهم يستخدمون قطعة قماش خفيفة مبللة بالماء البارد كغطاء مع مراعاة ألّا تغمرها المياه، حيث تكون رطبة فقط فلا تبلل الفراش.
5-– السرير المُعلق: يمكن إعداد أرجوحة أو سرير بسيط معلق من جميع الجوانب، مما يزيد من تدفق الهواء وتحسن الأجواء.
6-ابق منخفضًا: يفضل أن يكون السرير في وضع منخفض أو افتراش الأرض خلال النوم حتى يمكن الشعور بجو أفضل، حيث أنه من المعروف أن الهواء الساخن يرتفع لأعلى لانخفاض كثافته بينما يهبط الهواء البارد لأسفل.
7- دلل نبضاتك: يمكن تطبيق كمادات باردة أو قطع الثلج مباشرةً لنقاط النبض في المعصمين والمرفقين والكاحلين وخلف الركبة مما يوفر استرخاء وشعور بالانتعاش.
8- انزع المفارش الأرضية والسجاد: وهي حيلة معروفة لدى البعض ولكنها جيدة للغاية، حيث أن هذه المنسوجات لها القدرة على الاحتفاظ بالحرارة ونزعها يساهم في تهوية الأرض والتخفيف من حرارة الغرفة والمنزل.
9- القدم الباردة: يمكن تغطيس القدم في الماء البارد لفترة صغيرة مما يساهم في التقليل من حرارة الجسم، حيث أنه من المعروف أن أصابع القدمين حساسة جدًا لدرجة الحرارة، لوجودو الكثير من أماكن النبض فيها مما يجعله حلا مناسبا لمواجهة الحرارة.
10- معسكر في المنزل: قم بنصب خيمة وجرب النوم في الهواء الطلق حال وجود مساحة تسمح بذلك في المنزل.
