حذر دكتور العلوم العصبية الفرنسي ميشل دسمورجيت الذي يعمل مع فريقه في معمل الأبحاث العلمية الفرنسية في مدينة "ليون"، من الجري وراء أنظمة الرجيم المعجزة الذي يغرق حاليا مواقع الإنترنت والمجلات النسائية مع قدوم فترة الإجازات الصيفية والتي تنتهزها الفتيات والسيدات لفقدان وزنهن الزائد.
وأشار الدكتور إلى أن أول هذه التحذيرات يجب الأخذ في الاعتبار الدور الذي يقوم به المخ في مكافحة هذا الرجيم القاسي.. لذلك، يجب التعلم كيف يمكنك أن تخدع المخ فهو يرى أن الرجيم المقيد يعادل الشعور بالمجاعة فعندما يتحرك مخزون الدهون في الجسم فنجد أن نسبة فشل الرجيم المقيد تكون 100%، بسبب هرمون "ليبتين" المسئول عن تنظيم الجوع فعندما يجد انخفاضا في نسبته فإن ذلك يجعلك تشعر بالجوع الدائم، لتلتهم المزيد من الطعام.
كما أن الرجيم المفيد يفشل لدى 95% من النساء و99% من الرجال فهم يستردون وزنهم مرة أخرى، ما يجب عمله هو إحداث توازن بين دخول وخروج السعرات الحرارية التي تأتي من السكر والدهون والبروتين الحيواني، لذلك يجب تغيير الرجيم الغذائي من فترة إلى أخرى.
