تشعر المرأة بألآم في الظهر بعد الولادة دون معرفة الأسباب التي تؤدي إلى ذلك والتي تتمثل في:
1ـ الإجهاد العام والضغط النفسي الذي تتعرضين له عند رعاية طفلك بعد الولادة يؤخر تعافيك من الأوجاع والآلام.
2ـ التغيرات الجسدية التي تطرأ على جسمك وتسبب آلامًا لظهرك أثناء الحمل تساهم في آلام ظهرك بعد الولادة، حيث إن هذه التغيرات تحتاج لوقت حتى تستعيد عضلاتك قوتها ويقل التراخي الذي حدث للمفاصل والأربطة.
3ـ أحيانًا أثناء الولادة الطبيعيَّة تجهد عضلاتك فربما يترك ذلك أثرًا لبعض الوقت.
4ـ بعد الولادة وأثناء الرضاعة لا تهتمين بجلستك الصحية مما يسبب آلامًا برقبتك وظهرك.
5ـ الحامل التي تتعرَّض لآلام شديدة بالظهر أثناء الحمل أو تعاني من آلام بالظهر في وقت مبكر من الحمل أو التي تعاني من السمنة، ربما يزيد ذلك من وقت تعافيها بعد الولادة.
