أحيانًا يثبت الوزن لفترة طويلة حتى مع اتباع الأنظمة الغذائية دون معرفة السبب لذلك نشرموقع prevention أسباب عدم فقدان الوزن.
1-الهرمونات :
الاضطرابات الهرمونية تجعل الجسم لا يفقد الوزن وتأتى من مشاكل فى الغدة الدرقية تضر التمثيل الغذائى.
2-حساسية الأنسولين:
الأديبونيكتين ضروري لعملية حرق الدهون. وهو هرمون يساعد على فقدان الوزن عن طريق زيادة حساسية الأنسولين فزيادة كمية هذا الهرمون سوف يزيد الحرق.
3-انخفاض الطاقة:
عندما نأكل الكربوهيدرات أجسادنا تخزن الدهون أكثر ولكنها تعطينا الطاقة فانخفاض تناول الكربوهيدرات يقلل الطاقة ويثبت الوزن .
4-الأدرينالين
هرمون الأدرينالين يسرع فقدان الدهون ويعزز الطاقة. وعدم تناوله يسبب توقف الوزن عن النقصان .
5-العلاقة الحميمية :
تفرز هرمون مضاد للشيخوخة وتحرق السعرات الحرارية وعدم القيام بها للمتزوجون تسبب ثبات الوزن .
