تشعر النساء بالعصبية وعدم الشعور بالراحة نتيجة للشخير طوال الليل، مما قد يسبب لها الإحراج من زوجها، ولكن يمكن استخدام علاج طبيعي لتتخلصي من الشخير نهائيا:
وتتمثل المكونات في:
ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند
¼ ملعقة صغيرة من العسل.
1/8 ملعقة صغيرة من ملح البحر.
– الطريقة:
قومي بمزج جميع المكونات في وعاء، واشربي ملعقة كبيرة من هذا المزيج مع كأس من الماء قبل النوم، وستلاحظين ارتخاء أعصابك بسرعة والشعور بالنوم بعد دقائق من شرب هذا الخليط، كما ستلاحظين الحيوية التي ستتمتعين بها صباحا، دون أن تقومي بالتشخير أثناء النوم.
