بعد أن تشعر المرأة بالفرح بعد سماعها بخبر "مبروك أنت حامل"، سرعان ما ينتابها الشعور بالضيق والتوتر والعصبية من أقل شيء بل سرعان ما تشعر بالضيق من الأشخاص وهو ما يطلق عليه "اكتئاب الحمل".
وتصبح الحامل كثيرة البكاء دون سبب مقنع أو من أقل الأسباب والسبب في ذلك هو تغير الهيرمونات واضطرابها خلال فترة الحمل.
ومن أعراض الاكتئاب أيضًا الشعور بالحزن والقلق وفقدان القدرة على التركيز والنسيان، الشعور بالإرهاق الدائم دون بذل أي مجهود أو نشاط، النوم بصورة غير مريحة فتحد صعوبة في النوم وتجلس فترات طويلة تفكر في العديد من الأشياء التي يمكن ألا تكون لها صلة ببعضها، العصبية الزائدة حتي على أتفه الأسباب.
لذا ننصح هذه الحامل بممارسة الرياضة خاصة المشي مع مجموعة من أصدقائها، عدم الجلوس بمفردها فترات طويلة، التحدث مع أي شخص في أمور الحياة عاملة ومحاولة النظر للحياة بأسلوب سهل وبسيط ومفرح، كما على من حول الحامل التي تشعر بهذا النوع من الاكتئاب أن يساعدونها في تخطي هذه المرحلة وذلك بتوفير الجو المناسب لها والذي ينم عن الحب والسعادة والتفاؤل والحديث معها عن كل شيء مفرح وعن جنينها حتى تنسجم معهم وتنسي شعورها بالوحدة والاكتئاب.
