قدم خبير التنمية الذاتية، جون فري، عددا من النصائح لتجنب الظروف السيئة والتغلب على الصعاب التي تقابل الإنسان في حياته.
ووفقا لما نشره موقع 24 الإخبارى اليوم، يقول فري: "نفقد أحلامنا وسعادتنا، بسبب الظروف السلبية في كثير من الأحيان، لكن الخيار لا زال أمامنا، علينا تخطيها".
ويقدم فري أهم 3 خطوات تساعدك لتهزم أي ظروف سلبية تحيط بك، برأيه.
1 – ارفع طاقتك
تسرق السلبية طاقتك، وقد يكون الحلم ذهبيًا مغريًا في مخيلتك، لكن البيئة المحيطة اليومية محبطة.
عليك برفع طاقتك، عن طريق تطوير قدرتك على الانفصال عن الواقع المزعج والتركيز على تعزيز حماسك.
تخلص مما يقض مضجعك، وتجنب التفكير في المعوقات واحتمالات الفشل، وصعوبات طريقك، وعوضًا عن ذلك ركز على ما يجب القيام به للحصول على ما تريد.
2 – جِد يقينك
يعتبر التغلب على السلبية والتخاذل وغيرها من المشاعر الهدامة، لعبة يقين.
عليك تذكر أن كلنا نملك الفرصة والخيار لتحقيق أحلامنا، لكن الغالبية تفشل كونها لم تؤمن كفاية بقدراتها ولم تصل ليقين بشأن جدوى وأهمية ما تسعى له، والأهم قدراتها.
جد يقينك عن طريق التفكير بأنك قادر على تحسين حياتك رغم كل الظروف السلبية حولك، وسجل أبسط انتصاراتك ونجاحاتك واحتفي بها، وستجد مع الوقت أن الإيجابية أصبحت عادتك.
3 – اطلع على تجارب من تجاوز ظروفًا أقسى منك.
عليك المواظبة على تذكير نفسك بتجارب ناجحة وملهمة لأشخاص عانوا ظروفًا أقسى منك بكثير.
فكر على الدوام، بأن لا شيء مستحيل، وأن فرصك لازالت أفضل بكثير من آخرين عانوا أكثر بكثير، لكنهم نجحوا في النهاية.
ووفقا لما نشره موقع 24 الإخبارى اليوم، يقول فري: "نفقد أحلامنا وسعادتنا، بسبب الظروف السلبية في كثير من الأحيان، لكن الخيار لا زال أمامنا، علينا تخطيها".
ويقدم فري أهم 3 خطوات تساعدك لتهزم أي ظروف سلبية تحيط بك، برأيه.
1 – ارفع طاقتك
تسرق السلبية طاقتك، وقد يكون الحلم ذهبيًا مغريًا في مخيلتك، لكن البيئة المحيطة اليومية محبطة.
عليك برفع طاقتك، عن طريق تطوير قدرتك على الانفصال عن الواقع المزعج والتركيز على تعزيز حماسك.
تخلص مما يقض مضجعك، وتجنب التفكير في المعوقات واحتمالات الفشل، وصعوبات طريقك، وعوضًا عن ذلك ركز على ما يجب القيام به للحصول على ما تريد.
2 – جِد يقينك
يعتبر التغلب على السلبية والتخاذل وغيرها من المشاعر الهدامة، لعبة يقين.
عليك تذكر أن كلنا نملك الفرصة والخيار لتحقيق أحلامنا، لكن الغالبية تفشل كونها لم تؤمن كفاية بقدراتها ولم تصل ليقين بشأن جدوى وأهمية ما تسعى له، والأهم قدراتها.
جد يقينك عن طريق التفكير بأنك قادر على تحسين حياتك رغم كل الظروف السلبية حولك، وسجل أبسط انتصاراتك ونجاحاتك واحتفي بها، وستجد مع الوقت أن الإيجابية أصبحت عادتك.
3 – اطلع على تجارب من تجاوز ظروفًا أقسى منك.
عليك المواظبة على تذكير نفسك بتجارب ناجحة وملهمة لأشخاص عانوا ظروفًا أقسى منك بكثير.
فكر على الدوام، بأن لا شيء مستحيل، وأن فرصك لازالت أفضل بكثير من آخرين عانوا أكثر بكثير، لكنهم نجحوا في النهاية.
