توصلت نتائج دراسة بريطانية حديثة نقلتها صحيفة ديلى ميل البريطانية أن لا يوجد دليل على أن تناول ثلاث وجبات يوميا يفيد احتياجات الجسم من الطاقة، فإن تخطى الوجبات والصيام قد يكونا أفضل للصحة.
وحذر خبراء من أن تناول وجبات الإفطار والغداء والعشاء الثلاث يوميًا ربما يضر بالصحة، وقالوا إن تناول ثلاث وجبات في اليوم هو مجرد جزء من الروتين اليومي مثله مثل الاستيقاظ في الصباح والخلود إلى النوم في المساء.
واعتبرت الدراسة أن هذه الوجبات موروثات ثقافية فرضها المستوطنون الأوربيون على المواطنين الأمريكيين الأصليين.
وبمرور الوقت أعلن هذا النمط من الأكل بأنه صحي غير أنه لا يوجد دليل على هذا الافتراض.
وحذر خبراء من أن تناول وجبات الإفطار والغداء والعشاء الثلاث يوميًا ربما يضر بالصحة، وقالوا إن تناول ثلاث وجبات في اليوم هو مجرد جزء من الروتين اليومي مثله مثل الاستيقاظ في الصباح والخلود إلى النوم في المساء.
واعتبرت الدراسة أن هذه الوجبات موروثات ثقافية فرضها المستوطنون الأوربيون على المواطنين الأمريكيين الأصليين.
وبمرور الوقت أعلن هذا النمط من الأكل بأنه صحي غير أنه لا يوجد دليل على هذا الافتراض.
